要帮助你家的宝宝解决便秘带来的痛苦，就要设法寻找造成孩子便秘的原因，这样才能有的放矢的去解决问题。

最常见的原因是饮食不足，例如添加辅食不及时或因牛乳中糖量不足，均可造成小儿食物消化后残渣过少，这时，孩子会出现便秘。

另外，小儿饮食成分不得当，也是造成便秘的原因之一。食物中蛋白质和钙的含量过高时，往往会使大便呈碱性、致使大便干燥，也会出现便秘。

此外，缺乏有规律的排便习惯，或缺乏定时排便的训练，或小儿有便意时受到外界干扰，没有能够及时排便，致使粪便在大肠内停留时间过久等，都可造成孩子便秘。

如果孩子的肛门局部或直肠部位患有疾病，他会因为害怕承受排便时的痛苦，而自觉或不自觉的抑制排便，也会形成便秘。所以，要特别提醒家长注意仔细检查一下孩子的肛门周围有无异常情况，以便及早诊治。

了解了小儿便秘的原因就不难找到应对策略。在饮食方面，请注意及时添加辅食，例如增加米、面等谷类食物，增加蔬菜和水果等多纤维食物，都有利于帮助孩子的大便排出。在日常生活管理方面，可以训练幼儿在清晨或食后定时坐盆，帮助宝宝养成定时排便的习惯等。

小儿便秘时，家长不要滥用泻药。因为小儿的消化功能尚不完善，滥用泻药可能会引起肠功能紊乱而出现腹泻。所以便秘时最常用的办法是将肥皂削成条状，塞入肛门，刺激直肠。或使用小儿用的开塞露，将前端剪开，注意修理一下塑料头部的毛刺（以防划伤肛门部位的黏膜组织），一边轻轻插入肛门，慢慢晃动，刺激直肠，引起便意，一边将开塞露里面的甘油等药液挤入肠道，以润滑大便。此外，按摩腹部也有良好的效果，即让小儿仰睡，按摩者右手四指并拢，置于小儿脐部中央，按顺时针方向作环行按摩300次，每日早晚各一次，此举不但能使大便通畅，且能增加小儿的食欲。