宝宝每个阶段的营养需求、咀嚼和消化能力都不同，你在选择食物材料时需要考虑到这些因素，才能实现科学喂养。首先，母乳或配方奶仍是不可或缺的营养来源。在此基础上，你还应该让宝宝逐步接触各种口味、营养安全的食物。蔬菜水果，应尽量选择应季的种类，比如夏天西红柿、黄瓜、西瓜是主角，而冬天大白菜、萝卜和橙子最能保平安。如果你能更为细心地为宝宝选择无污染、无公害的绿色食品，就能更好地保护宝宝的健康。

摘自：《父母必读》